如何在macOS Recovery中修复您的磁盘呢？每台 Mac 都附带 macOS 恢复功能，它位于启动磁盘上的一个单独分区中。此模式允许您修复或恢复启动驱动器、访问终端和重新安装 macOS。
要启动进入 macOS 恢复，请按照以下步骤操作：
Intel Mac：重新启动或打开 Mac，然后立即按住Cmd + R。当 Mac 在屏幕上显示任何内容时松开按键。如果您设置了固件密码，则必须提供它才能访问恢复模式。
M1 Mac：关闭 Mac。按住电源按钮，直到看到“正在加载启动选项”的提示。一组一个或多个驱动器应与标记为Options的齿轮图标一起出现。选择选项，然后按回车键。
进入 macOS 恢复后，启动磁盘工具并继续运行上面讨论的急救。如果安全模式没有解决您的问题，执行此步骤应该会修复您的磁盘和文件系统，当您将它们用作启动驱动器时，这可能是不可能的。
无法启动到 macOS 恢复？
如果您在启动 macOS Recovery 时遇到问题，可能是由于驱动器问题，您可以通过互联网（按住Cmd + Option + R）或从位于外部驱动器上的恢复宗卷启动 macOS Recovery。
同样，这取决于您拥有的 Mac 类型。在带有 M1 芯片的 Mac 中，从外部卷启动没有限制，因为每个卷都有自己的安全设置。但是在带有 T2 芯片的 Intel Mac 中，必须启用“从外部媒体启动”。